• شد الجسم الوسطي للتخلص من ترهلات الفخذين الخارجي والداخي.

عدم تناول المكملات العشبية والأدوية المسلية للدم لمدة أسبوعين.

مع مرور الوقت قد تزداد ترهلات الجلد للعديد من العوامل أبرزها الشيخوخة، وهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تزيد من هذه المشكلة، للتعرف إلى اسباب ترهل الجسم وعلاجه بطرق وبدائل متعددة، يمكنكم متابعة هذه المقالة.

 تتناول هذه المقالة أسباب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن، كما تقدم معلومات حول الحلول الطبيعية والطبية التي يمكن أن تساعد في شد ترهل الجلد بعد فقدان الوزن.

• شد الجسم العلوي؛ لإزالة الجلد الزائد من الظهر والثديين.

الحفاظ على رطوبة الجسم: يُساعد ترطيب الجسم على ظهور الجلد بشكل مشدود على عكس الجلد الجاف الذي يبدو شاحبًا، ولتحقيق ذلك يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

نقص الترطيب: جفاف البشرة بسبب نقص شرب الماء يؤدي إلى ضعف مرونة الجلد وزيادة نور الإمارات احتمالية الترهل.

تعتبر إجراءات الليزر حلاً لعلاج ترهلات الجسم المعتدلة نوعاً ما، حيث قد تساعد هذه العلاجات في تحسين مرونة الجلد المترهل ولونه، وهي عادة ما تكون أكثر فاعلية إذا تمت جنباً إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة الصحي، ومن أنواع إجراءات الليزر للترهل ما يلي:

تقل نسبة الإستروجين في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث مما يؤثر على إنتاج الكولاجين، كما أن التقلبات الهرمونية في الحمل والولادة، أو لأسباب مرضية تؤدي لضعف عملية التمثيل الغذائي وتزيد الوزن وتجعل الجسم أكثر عرضة للترهل، بالإضافة لفقدان الجلد للمرونة.

• تناول مكملات الكولاجين لتحسين جودة الجلد تحت إشراف الطبيب.

تقتصر فقط على فقدان الوزن أم أن هناك أسباب أخرى؟ تابعوا هذا المقال أعزائي القراء لنناقش معاً أهم الأسباب التي تؤدي للجلد المترهل، وأيضاً كيفية علاج الإمارات ترهلات الجسم.

مقاومة الشيخوخة وتجديد البشرة: يعمل فيتامين أ على تسريع تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد بعد فقدان الوزن.

الحفاظ على ترطيب الجسم جيداً باستخدام المرطبات المناسبة.

التدخين: يُؤثر التدخين على خلايا الكولاجين، إذ يؤدي إلى إلحاق الضرر به وتقليل إنتاجه، مما يُسبب ترهل الجلد.[٢]